အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အဘယ်ကြောင့်သောက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်

ဒါကိုခေါ်ရှလကာရည်အစားအစာရန်, အရေခွံသောက်ရန်အကြံပြုသောအခါ ပန်းသီး cider ရှလကာရည် လူများစွာသည်ပျားရည်ဖြင့်သံသယဝင်ကြသည်။

သင်၏သံသယများကိုဖြိုဖျက်ပြီးမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားသောသောက်ရေသည်အဘယ်ကြောင့်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သည်ကိုရှင်းပြရန်ကြိုးစားသည်။ ပါးလွှာစေရန်သာမကကိုယ်ခန္ဓာကိုကုစားရန်လည်းကူညီသည်။

ပန်းသီးတစ်လုံးသည်ပျားရည်နှင့်ကိုက်သောအခါကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်

ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီးကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းနှင့်ရောဂါများပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့ကြောင့်ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ် - အချိုးညီမှုကိုထိခိုက်စေသည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်ပိုမိုမြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ဆီသို့ ဦး တည်သည်။

အဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့မသင့်လျော်သောနှင့်အကျိုးပြုသောအစာကိုမစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသည်အက်ဆစ်ဓာတ်၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များစုပြုံလာခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသည်။

တဖြည်းဖြည်းနှင့်လူတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်စွမ်းအင်ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သင်သည်အယ်ကာလိုင်းအစားအစာများပိုမိုစားရန်၊ ပိုမိုသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်သန့်ရှင်းစေရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျရုံသာမကဘဲပျားရည်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ပျားရည်နှင့်အတူ - သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုနောက်ခံတွင်အူနှင့်သွေးတို့၏ pH ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်စေသောသောက်စရာဖြစ်သည်။ ထိုသောက်ရည်သည်အချဉ်ဓာတ်ကိုပြောင်းလဲစေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်လာပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာသည်။

Apple cider ရှလကာရည်ကိုပျားရည်နှင့်အတူ - နံနက်ယံ၌ယူရန်အကြံပြုသည်ကတစ် ဦး အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ရေတစ်ခွက်ကဲ့သို့မဖြစ်မနေထုံးတမ်းစဉ်လာဖြစ်လာသင့်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသာမကရောဂါများနှင့်ရောဂါများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

  • သွေးတိုးနှင့်သွေးတိုးအကျပ်အတည်းများ၊
  • ဆီးချိုရောဂါ;
  • အဆစ်နှင့်အဆစ်;
  • အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊
  • မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်အဖျား;
  • ချုပ်;
  • ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံ၊
  • မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော၏မြင့်မားသော။

ပျားရည်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

နံနက်တိုင်းသင်သည် 1 အနုပညာကိုလှုပ်စေသောသောက်ရေတစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းသည်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့် 1 အနုပညာတစ်ဇွန်း။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း။ ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးသည်အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသဘာဝကျရမည်။

အကောင်းဆုံးကတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက်ပန်းသီးစီဒါရှလကာရည်ကိုသီးခြားစီပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်။ ဤတွင်သင့်အတွက်ရိုးရှင်းသောစာရွက်ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • အလတ်စားပန်းသီး - 4 pcs;
  • သကြား သဲ - 4 Tsp;
  • ရေစစ်။

ပါးလွှာသောသောက်ရန်ဘယ်လို - စာရွက်

1 ။ သစ်သီးများကိုလျှော်။ အဓိကထားပါ။

2 ။ ထို့နောက်ပန်းသီးသေးသေးလေးများကိုခုတ်ပါ။

3 ။ သူတို့ကို ၁-၅ လီတာတစ်ဘူးရှိသောမြုံဖန်ခွက် (အိုး) ထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။

4 ။ 1 ရေတစ်ခွက်ကိုတိုင်းတာပြီးသကြားတစ်ခုလုံးကိုထည့်ပါ။

5 ။ ပန်းသီးပါတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲကိုလွှဲပြောင်းပြီးအပိုင်းပိုင်းကိုပြည့်ပြည့် ၀၀ ဖုံးအုပ်ထားနိုင်အောင်ရေထပ်ထည့်ပါ။

6 ။ အိုးကိုပိတ်ကျဲစများနှင့်သားရေညှပ်၊ ပတ်တီးဖြင့်ပတ်ရစ်ပါ။

7 ။ ပူနွေးသောနေရာတွင် 14-20 ရက်များအတွက်စိမ်ထားပါ။

8 ။ ပြုတ်ရည်ကုန်ချိန်ကုန်သွားသောအခါအက်စစ်အရည်ကိုအိုးမှ စ၍ ခွက်ဖြင့်ဖန်ခွက်ထဲထည့်။ ပက်ပါ။

9 ။ ရှလကာရည်ကိုပန်းသီးချပ်မပါဘဲအပူထဲသို့ပြန်ထည့်ပါ။ ပုံမှန် 4 ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင်သောက်ပါ။

ယခုသင်သည်အဆင်သင့်ဖြစ်သောပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုစမ်းသပ်နိုင်ပြီ၊ ၎င်းအက်ဆစ်သည်သင့်တော်ပါက၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေရန်နှင့်အနာပျောက်စေရန်ပန်းတိုင်ဖြင့်စတင်အသုံးပြုပါ။

ပန်းသီးနှုတ်ခမ်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်

ပျားရည်နှင့်အတူပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်မည်သည့်ကုစားနည်းနှင့်မျှမတူပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမို၍ အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်အတွက်၊ သောက်ခြင်းမပြုမီသင်အနည်းဆုံးစာမေးပွဲစစ်ဆေးပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

ဒါ့အပြင်အစာအိမ်အနာနဲ့ gastritis အတွက်၊ enterocolitis၊ အသည်းရောင်အသားဝါ၊ ပန်ကရိယ၊ သန္ဓေတည်ချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊

အကယ်၍ သောက်ခြင်းစတင်ပြီးနောက်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများရှိပါကသင်ဆေး၏အပိုင်းကိုထက်ဝက်လျှော့ချပြီးဗိုက်ဆာ။ မသုံးပါနှင့်။ အကယ်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမပျောက်မသွားလျှင်သင်ဆေးကိုသင်စွန့်လွှတ်သင့်သည်၊

Loading ...

မှတ်ချက် Add

သင့်ရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာကိုထုတ်ဝေမည်မဟုတ် တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *